Das Jahresprogramm 2024 als PDF herunterladen.
Die Faustballagenda 2024 als PDF herunterladen.
-
Do25Feb2021
-
Mi03Mrz2021
-
Do04Mrz202120:00zu Hause
https://meet.google.com/mvd-eaor-xng
Aufwärmen: Warm-up mit GymnastikstabHauptteil: Winterfit Kraft+KoordinationAusklang: Winterfit Beweglichkeit -
Do11Mrz2021
-
Do18Mrz202120:00zu Hause
Aufwärmen: mit der Poolnudel
Hauptteil: Winterfit (Kraft, Koordination)
Ausklang: Winterfit (Beweglichkeit)
-
Mi24Mrz2021
-
Do25Mrz202120:00zu Hause
https://meet.google.com/mvd-eaor-xng
Aufwärmen: 6 Minuten warm-up
Hauptteil: Power - Ball
Ausklang: lockeres Gehen -
Do01Apr2021
-
Do08Apr2021
-
Do15Apr2021
-
Do22Apr202120:10Sportplatz Befang
Aufwärmen und Einstimmen mit der Poolnudel
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht -
Do29Apr2021
-
Do06Mai2021
-
Do20Mai2021
-
Do27Mai2021
-
Do03Jun2021
-
Do10Jun2021
-
Do17Jun2021
-
Do24Jun2021
-
Do01Jul2021
-
Fr02Jul2021
-
Do08Jul2021
-
Fr13Aug2021
-
Sa14Aug2021Sportplatz Auholz
-
Do19Aug2021
-
So22Aug2021Aadorf
-
Do26Aug2021
-
Do02Sep2021
-
Fr03Sep2021Sa04Sep2021
-
Do09Sep2021
-
Sa11Sep2021So12Sep2021
-
Do16Sep2021
-
Do23Sep2021
-
Do30Sep2021
-
Do07Okt202120:15Turnhalle Befang
Thema: Vom Zielschiessen zur Angabe
Leitung: Michel SchnetzlerDie Lektion findet in der Turnhalle statt.
-
Do14Okt2021
-
Do21Okt2021
-
Do28Okt2021
-
Do04Nov2021
-
Sa06Nov2021Turnhalle Auholz
-
Do11Nov2021
-
Do18Nov2021
-
Do25Nov2021
-
Sa27Nov2021
-
Do02Dez2021
-
Do09Dez202120:15Turnhalle Befang
Aufwärmen und Einstimmen durch Markus Baumberger
Winterfit-Training mit Michel Schnetzler -
Do16Dez2021
-
Do16Dez2021
-
Do06Jan202220:15Turnhalle Befang
Einturnen: Kräftigungsübungen mit dem Ball
Hauptteil: "Heben des Balles"
Leitung: Michel Schnetzler -
Do13Jan202220:15Turnhalle Befang
Winterfit-Circuit (Kraft, Koordination, Beweglichkeit)
Leitung: Bruno Schneider -
Do20Jan202220:15Turnhalle Befang
Aufwärmen: "Shape up" mit dem Rubber-Band
Hauptteil: Badminton-Turnier
Leitung: Michel Schnetzler -
Do27Jan202220:15Turnhalle Befang
Einturnen mit Brasil-Togu
Vitality Lektion mit Seil
Leitung: Michel Schnetzler -
Do10Feb202220:15Turnhalle Befang
Faszielles Warm-up mit der Pool-Nudel
Winterfit-Circuit
Leitung: Michel Schnetzler -
Fr11Feb2022
-
Do17Feb2022
-
Sa19Feb2022
-
Do24Feb202220:15Turnhalle Befang
Einturnen mit Gymnastikreif: Rund um die Wirbelsäule
Schwerpunkt: Winterfit-Vitality mit Thera-Band
Leitung: Michel Schnetzler -
Do03Mrz2022
-
Do10Mrz202220:15Turnhalle Befang
Aufwärmen mIt der Langbank
Winterfit-Circuit
Leitung: Michel Schnetzler -
Do17Mrz202220:15Turnhalle Befang
Einturnen: Markus Baumberger
Winterfit-Olympiade: 9 Disziplinen in 3er-Teams -
Do24Mrz2022
-
Do31Mrz2022
-
Do07Apr2022
-
Do14Apr2022
-
Do21Apr202220:15Sportplatz Befang
Mobilisieren mit Hula-Hoop
Fit & Fun Disziplinen 2a/2b
Leitung: Michel Schnetzler -
Do28Apr2022
-
Sa30Apr2022Güttingen
-
Do05Mai2022
-
Do12Mai2022
-
Sa14Mai2022Zihlschlacht
-
Do19Mai2022
-
Do19Mai202220:15Sportplatz Befang
Aufwärmen: Mit Springseil
Thema: 7 Min-Workout
Leitung: Michel Schnetzler -
Mo23Mai2022
-
Do09Jun2022
-
Fr10Jun2022Kradolf
-
Mo13Jun2022
-
Do16Jun2022
-
Do16Jun2022
-
Do23Jun2022
-
Do23Jun202220:15Sportplatz Befang
Einturnen: Beweglichkeit
Thema: Ausdauertraining
Leitung: Michel Schnetzler -
Do30Jun2022
-
Do30Jun2022
-
Sa02Jul2022Wilen-Neunforn
-
Do07Jul2022
-
Sa09Jul2022Märstetten
-
Do14Jul2022
-
Fr12Aug2022
-
Sa13Aug2022Sportplatz Auholz
-
Do18Aug2022
-
So21Aug2022Aadorf
-
Do25Aug2022
-
Fr26Aug2022
-
Do01Sep202220:15Sportplatz Befang
Faustballtraining spielerisch mit verschiedenen Ballberührungen
Leitung: Michel Schnetzler -
Do08Sep2022
-
Fr09Sep2022So11Sep2022Val de Travers
-
Do15Sep2022
-
Do22Sep202220:15Sportplatz Befang
Aufwärmen: Stadt-Land-Fluss und dynamisches Dehnen
Thema: Functional-Training
Leitung: Michel Schnetzler -
Sa24Sep2022Rickenbach-Wilen
-
Do29Sep2022
-
Do06Okt2022
-
Do13Okt2022
-
Do20Okt2022
-
Do27Okt2022
-
Fr28Okt2022Waldkirch
-
Sa29Okt2022Roggwil
-
Do03Nov2022
-
Do10Nov2022
-
Fr11Nov2022Auholzsaal Sulgen
-
Sa12Nov2022Auholzsaal
-
Do17Nov2022
-
Fr18Nov2022Sa19Nov2022Turnhalle Auholz
-
Do24Nov202220:15Turnhalle Befang
Einturnen mit Brasil
Winterfit - Training
Leitung: Michel Schnetzler
-
Do24Nov2022
-
Fr25Nov2022
-
Sa26Nov2022
-
Do01Dez2022
-
Sa03Dez2022Bürglen
-
Do08Dez2022
-
Do15Dez2022
-
Mo19Dez2022
-
Do22Dez202220:15Turnhalle Befang
Kurzlektion
- Warm-up mit Matten
- gemeinsames Winterfit-Training
- Cool-Down mit kurzen Poolnudeln
Leitung: Michel Schnetzler -
Do22Dez2022
-
Di27Dez2022
-
Mo09Jan2023
-
Do12Jan2023
-
Mo16Jan2023
-
Do19Jan2023
-
Mo23Jan2023
-
Do26Jan2023
-
Do02Feb2023
-
Mo06Feb2023
-
Do09Feb202320:15Turnhalle Befang
Lektion: Outdoor FitCamp (in der Halle)
Leitung: Michel Schnetzler -
Fr10Feb2023
-
Mo13Feb2023
-
Do16Feb2023
-
Sa18Feb2023Elm GL
-
Mo20Feb2023
-
Do23Feb2023
-
Fr24Feb2023Speicher
-
Mo27Feb2023
-
Do02Mrz2023
-
Mo06Mrz2023
-
Do09Mrz2023
-
Mo13Mrz2023
-
Do16Mrz2023
-
Mo20Mrz2023
-
Do23Mrz2023
-
Do30Mrz2023
-
Do06Apr2023
-
Do13Apr2023
-
Mo17Apr2023
-
Do20Apr2023
-
Mo24Apr2023
-
Do27Apr2023
-
Sa29Apr2023Güttingen
-
Sa13Mai2023Zihlschlacht
-
Mo15Mai2023
-
Fr02Jun2023Eschenz
-
Sa03Jun2023So04Jun2023
-
Fr09Jun2023Kradolf
-
Mo19Jun2023
-
Sa24Jun2023
-
Mo03Jul2023
-
Sa08Jul2023Märstetten
-
Do13Jul2023
-
Fr11Aug2023
-
Sa12Aug2023Sportplatz Auholz
-
So20Aug2023Amriswil
-
Mo21Aug2023
-
Fr01Sep2023
-
Sa09Sep2023So10Sep2023
-
Mo18Sep2023
-
Sa23Sep2023Rickenbach-Wilen
-
Do28Sep2023
-
Do12Okt2023
-
Do19Okt2023
-
Do26Okt2023
-
Fr27Okt2023Waldkirch
-
Sa28Okt2023Roggwil
-
Do02Nov2023
-
Sa04Nov2023Auholzsaal
-
Do09Nov2023
-
Fr10Nov2023Gottshaus
-
Do16Nov2023
-
Mo20Nov2023
-
Do23Nov2023
-
Fr24Nov2023Bischofszell
-
Do30Nov2023
-
Sa02Dez2023Bürglen
-
Sa02Dez2023
-
Do07Dez2023
-
Mo11Dez2023Turnhalle Befang
-
Do14Dez2023
-
Do21Dez2023
-
Do21Dez2023
-
Mi27Dez2023
-
Do11Jan2024
-
Do18Jan2024
-
Do25Jan2024
-
Do01Feb2024
-
Do08Feb2024
-
Fr09Feb2024
-
Do15Feb2024
-
Sa17Feb2024
-
Mo19Feb2024
-
Do22Feb2024
-
Fr23Feb2024Speicher
-
Do29Feb2024
-
Do07Mrz2024
-
Do14Mrz2024
-
Mo18Mrz2024
-
Do21Mrz2024
-
Sa23Mrz2024Wetzikon
-
Do28Mrz2024
-
Do04Apr2024
-
Mo15Apr2024
-
Do18Apr2024
-
Do25Apr2024
-
Sa27Apr2024Güttingen
-
Do02Mai2024
-
Do09Mai2024Hundwil
-
Sa18Mai2024Zihlschlacht
-
Fr07Jun2024Kradolf
-
Fr07Jun2024Eschenz
-
Mo17Jun2024
-
Sa29Jun2024
-
Do04Jul2024
Einladung folgt
-
Sa06Jul2024Märstetten
-
Do11Jul2024
-
Fr09Aug2024
-
Sa10Aug2024Sportplatz Auholz
-
Sa17Aug2024
Austragungsort noch nicht bestimmt
-
So18Aug2024
-
Mo19Aug2024
-
Fr30Aug2024Erlen
-
Sa07Sep2024So08Sep2024Solothurn
-
Mo16Sep2024
-
Sa21Sep2024Rickenbach-Wilen
-
Do26Sep2024
-
Do10Okt2024
-
Do17Okt2024Amriswil
-
Mo21Okt2024
-
Do24Okt2024
-
Fr25Okt2024Waldkirch
-
Sa26Okt2024Roggwil
-
Fr08Nov2024Gottshaus
-
Sa09Nov2024Auholzsaal
-
Mo18Nov2024
-
Fr29Nov2024Bischofszell
-
Sa30Nov2024
-
Sa07Dez2024Bürglen
-
Mo16Dez2024
-
Do19Dez202421:00
-
Fr27Dez2024
-
Fr07Feb2025
-
Sa22Feb2025
-
Sa09Aug2025Sportplatz Auholz